7 نصائح من حماية المستهلك لـ«المواطنين» للحصول على غذاء صحي

بوابة فيتو سياسة

صورة الخبر

«حماية المستهلك» يفتتح مبادرة قافلة حل الشكاوى بسوهاج.. غدا

تنشر «فيتو» 7 نصائح للحصول على غذاء صحي ونقي، وفقا لاشتراطات جهاز حماية المستهلك، وتتضمن في عدة نقاط:

1- اهتم بوجبة الإفطار تمدك بالطاقة اللازمة للنشاط الجسماني والذهني للتركيز طوال اليوم.

2- تناول أنواع متعددة ومتنوعة من الأغذية ونظم تناولها على مدى اليوم.

3 - احرص على تناول وجبة غنية بالألياف.

4 - احرص على التقليل من الدهون.

5- احرص على التقليل من السكر والملح.

6- عدم الإفراط في تناول الطعام.

7- حافظ على غذائك آمنًا نظيفًا محتفظا بخواصه خاليا من أي تلوث.

التعليقات


الأخبار الاكثر مشاهدة

أحدث الأخبار